虾仁炒洋葱家常做法？虾仁炒洋葱的家常做法-悦刻正品Cloud

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本文目录

1 、主料：鸡蛋300克。炒虾炒虾

2、皮的皮辅料：虾米10克。做法做法

3、大全大全调料：盐2克,窍门味精1克,料酒15克,淀粉(玉米)10克,植物油20克,香油5克。

4、鸡蛋家常鸡蛋家常将海米泡发好，炒虾炒虾剁成细末，皮的皮放入碗里；

5、将鸡蛋打入碗里，加入精盐、料酒、味精、淀粉和高汤搅匀；

6 、将炒锅置于旺火上，倒入植物油；

7、烧热后把调好的蛋液汁倒进锅内，用勺推炒；

8、在推炒的过程中，要不断向炒勺边淋植物油（5克）；

9 、见鸡蛋定浆时，用大翻勺的方法，把鸡蛋翻个，再往勺边淋点油，加入量清水然后改小火慢炖15分钟；

10、转入旺火大翻勺，淋上香油即可。

油菜黑木耳炒蛋是可以放虾皮的。虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。材料:水发木耳(120克)鸡蛋(2枚)油菜(150克)虾皮（5g）

做法：

1、先把鸡蛋打散炒熟备用。

2、锅中留底油爆香葱花，放入木儿煸炒数下。

3 、然后倒入油菜煸炒均匀。

4、炒匀后烹入几滴绍酒。

5、然后用盐、白糖和味精调味。

6、调好味炒匀，然后倒入炒熟的鸡蛋和虾皮翻炒均匀。

7、炒匀后便可出锅码盘。小贴士：

1、制作此菜要用大火快炒，最好不要把油菜炒塌秧，炒至断生即可。

2、春季小菜不宜过咸，以清淡一些为好。

1·准备食材，鸡蛋打散

2·热锅热油炒鸡蛋

3·准备其它食材

4·热锅内放少许油，放入姜片、葱段和磷虾皮充分翻炒至出香味儿

5·放入青椒

6·略加些水翻炒均匀

7·放入炒好的鸡蛋

8·加入盐和胡椒粉充分翻炒，收汁即可

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